【手遅れになる前に!】筋トレをすべき5つの理由

筋トレ

最近筋トレをしている人や、ヨガやトレーニングをしている人が増えてきているのではないでしょうか?

そこのあなた!

現在ジムの入会を迷っていますか?

当然ジムに入会すれば月に1万円程度の費用はかかります。

現段階で筋トレやヨガ等をしていない人は非常にヤバイです!!!

今日はいますぐ筋トレをするべき理由をお話しいたします。

かっこよくなる

まずはこちらの写真をご覧ください。

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どうでしょうか?

一目瞭然なのがわかりますか?

筋トレをすることによりかっこよくなることはこれを見ても証明されています。

力強さを手に入れることができ、間違いなく男として見られるようになります。

免疫力が高まる

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筋トレをすることにより免疫力が高くなります。

その理由については筋肉量が増え、基礎代謝がよくなるためです。

体温も上げることができ、ウイルスや菌から体を守ってくれるようになります。

また、筋トレをすることにより夜はぐっすり眠ることができます。

この睡眠の質も向上させることができ丈夫な体づくりをすることができます。

自信がつく

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筋トレをすることにより、自分に自信がつきます。

自分を追い込むことが必要になってくる筋トレはあなたを強くします。

筋肉だけではなく、精神力をも鍛えることができるようになるため人間的に成長することができます。

また、自己管理ができるようになるため、だらしない体から卒業することができます。

この自己管理能力はさらに自信を生み、あなたの人生をプラスの方向へ運びます。

女性にモテる

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女子は「より強く生存力が高い子孫がほしい」という本能があります。

そこで筋トレすることにより、あなたはいい意味で周りの男性と比べられるようになります。

そのことが非常にチャンスです。

また身体が大きくなるだけではなく、「姿勢がよくなる」ことにもあります。

さらに自信がつくことからも「ポジティブ」になることができ、多くの女性から信頼も得ることができます。

リーダーになれる

リーダーと呼ばれる人の共通点は「テストステロン」という男性ホルモンの量によって決まります。

この「テストステロン」は筋トレにより生成することができます。

人間の本能で男らしい(テストステロンが多い)人ほどリーダーとしてみるようになると言われております。

このことからも経営者では筋トレを日課にしている人が多いです。

まとめ

筋トレすることは1番簡単に自己投資につながることです。

まずは少しずつ筋トレを始める必要があります。

今日から筋トレを行い理想の人生を歩める大きい男になりましょう。