最近筋トレをしている人や、ヨガやトレーニングをしている人が増えてきているのではないでしょうか？ そこのあなた！ 現在ジムの入会を迷っていますか？ 当然ジムに入会すれば月に１万円程度の費用はかかります。 現段階で筋トレやヨ…

このままの体型ではいけない。 そうはわかっていても中々思うように行動できない人が多いのではないでしょうか？ 頭の中ではトレーニングすることは体にもいいことだとわかっていて、自分もしないといけないとわかっている。 しかし体…